L'innovazione incontra la tradizione. Un allenamento a basso impatto ma ad alta intensità che fonde Pilates, Barre e Power Yoga sui beat più moderni. Scolpisci, rinforza e tonifica il corpo trovando il tuo centro.
SCOPRI DI PIÙPlanet Fitness
THE LES MILLS EXPERIENCE
Milioni di persone in tutto il mondo si allenano ogni giorno con i protocolli Les Mills. Coreografie supportate dalla scienza, musica pazzesca e istruttori di livello mondiale. Scegli il tuo format e preparati a spingere oltre i tuoi limiti.
L'allenamento funzionale definitivo orientato verso gli standard competitivi HYROX. Forza, cardio e resistenza portati al limite in un'esperienza di gruppo che ti preparerà a dominare qualsiasi sfida fisica.
SCOPRI DI PIÙ
Il fondamento di un corpo atletico. 30 minuti di fuoco puro dedicati alla muscolatura del tronco, all'addome e ai glutei. Migliora la postura, previeni infortuni e sviluppa una forza esplosiva dal centro verso l'esterno.
SCOPRI DI PIÙ
Il mix perfetto 3-in-1: Cardio, Forza e Core. Un allenamento completo che puoi adattare al tuo livello di fitness. Brucia calorie, aumenta la resistenza e scolpisci i muscoli senza dover scegliere tra pesi o aerobica.
SCOPRI DI PIÙ
La nuova generazione di Yoga per chi ama l'allenamento fisico. Combina i principi di Yoga, Tai Chi e Pilates per costruire flessibilità e forza, lasciandoti centrato, calmo e padrone del tuo corpo.
SCOPRI DI PIÙ